Bricoton
100%
0
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories358.2 kcal (18%)
Total Fat6 g (9%)
Carbs37.3 g (14%)
Sugars5.6 g (6%)
Protein36.5 g (73%)
Sodium248.1 mg (12%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Mélangez l'ensemble des ingrédients
Step 2
Disposée un peu de mélange dans une feuille de brique et les fermée dans la forme souhaité
Step 3
Mettre les briques sur une poêle huilée jusqu'à quelle soit dorée
Notes
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