Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
134
High
Nutrition per serving
Calories1310.7 kcal (66%)
Total Fat42.1 g (60%)
Carbs208.6 g (80%)
Sugars22.6 g (25%)
Protein26 g (52%)
Sodium2556.3 mg (128%)
Fiber6.6 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1

당면은 찬물에 넣어 30분 정도 불려 주세요
Step 2

부추는 4cm 길이로 썰고, 양파는 채 썰어주세요. 대파는 송송 썰고 숙주는 흐르는 물에 씻어 물기를 제거하고 냉동새우는 해동해 주세요
Step 3

팬에 올리브유를 두른 후 다진 마늘 1큰술, 다진 대파를 넣고 노릇하게 볶아 주세요
Step 4

마늘이 노릇노릇해지면 채 썬 양파를 넣고 볶아주세요
Step 5

양파가 익으면 새우, 후춧가루를 넣고 볶아 주세요
Step 6

새우가 익으면 한쪽으로 밀고 달걀 2개를 넣고 스크램블을 만들어 주세요
Step 7

볼에 고춧가루 1큰술, 굴소스 1큰술, 간장 2큰술, 설탕 1큰술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요
Step 8

스크램블이 완성되면 한쪽으로 밀고 불린 당면에 참기름 1큰술을 넣고 볶아주세요
Step 9

만들어둔 양념장을 넣고 당면에 간이 배게 볶아준 후 숙주와 부추를 넣고 살짝 볶아서 완성해 주세요
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