에어프라이어 레시피 ; 갈릭 허브 닭가슴살 구이

은은한 허브와 짭짤한 치즈가 듬뿍!! 부드러운 닭가슴살 구이로 외식 안부러운 한끼를 즐기세요.

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

모든 재료를 준비해주세요. * 에어프라이어를 200도로 예열해주세요. * 허브믹스는 시중에 있는걸 사용해도 좋고 개인적으로 좋아하는 허브를 섞어도 좋아요. *파마산치즈는 블럭을 바로 갈아서 넣어야 맛있어요. 요즘은 파마산 슈레드도 많이 파니 슈레드 제품을 사용해도 좋아요. * 해당 레시피는 에어프라이어 기준이지만 오븐을 이용해도 좋아요.

Step 2

닭가슴살에 포크로 군데군데 구멍을 내주세요.

Step 3

칠리파우더, 어니언파우더, 갈릭파우더, 치킨스톡, 레몬즙을 섞어서 닭고기에 골고루 무쳐주세요.

Step 4

양념을 바른 닭가슴살을 오븐 용기에 넣고, 파마산, 올리브오일, 소금, 후추, 녹인버터, 다진마늘을 잘 섞어서 닭가슴살위에 올려주세요.

Step 5

예열한 에어프라이어에 넣고 10분 구워주다가 10분뒤 호일을 덮어서 190도로 낮춰서 10분 더 구워주세요.

Step 6

오븐에서 꺼내고 그대로 10분 정도 둬서 잔열로 충분히 익혀주세요.

Step 7

구우면서 나온 오일을 닭가슴살위에 뿌려주면 더 고소하게 먹을수있어요. 그리고 사이드로 브로콜리랑 줄콩 그리고 매쉬드 포테이토를 준비해서 곁들여 줬어요.

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