Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories394.3 kcal (20%)
Total Fat17.1 g (24%)
Carbs22.3 g (9%)
Sugars5.3 g (6%)
Protein42.1 g (84%)
Sodium1288.5 mg (64%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1

된장찌개에 들어갈 재료들을 준비해주세요
Step 2

예열된 팬에 참기름을 넣고 소고기를 볶아주다가 마늘을 넣고 볶다가 물을 넣어 끓여주세요
Step 3

물이 끓기 시작하면 된장과 코인육수를 넣어주세요
Step 4

감자와 호박을 먼저 넣어 끓이다가 양파, 청양고추, 두부를 넣어 3분정도 더 끓여주세요
Step 5

밥을 2공기 정도 넣고 밥이 잘 풀어질 수 있도록 3~5분정도 더 끓여주세요
View on 리지테이블 blog
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!