Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories179.3 kcal (9%)
Total Fat2.2 g (3%)
Carbs28.2 g (11%)
Sugars10.1 g (11%)
Protein11.3 g (23%)
Sodium250.8 mg (13%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
고기 밑간 먼저해요
소고기에 국간장, 후추, 다진마늘 한스푼, 미림(맛술), 설탕 1스푼 넣고
조물조물해서 간이 배이도록 잠시 둡니다
Step 2
고기를 잘 볶아준 후 손질해둔 감자와
고추장1스푼, 국간장 2스푼, 고춧가루 1스푼, 설탕 1스푼을 넣고 볶아주다가 물을 넣고
나머지 야채도 함께 넣어 끓여주세요
Step 3
대파를 넉넉하게 넣어주었고
마지막에 다 끓이고서 콩나물도 추가해줬어요~
Step 4
콩나물이 다 익으면 간을 보고 완성
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