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빛나는셋맘
By 빛나는셋맘

건새우 들깨 미역국 끓이기

8 steps
Prep:30minCook:35min
Updated at: Sun, 08 Dec 2024 08:12:30 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories101.4 kcal (5%)
Total Fat7.2 g (10%)
Carbs2.8 g (1%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein5.2 g (10%)
Sodium987.5 mg (49%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
먼저 자른 미역을 한 줌 불려줘요. 30분 이상 넉넉하게 불렸고요.
Step 2
자른 미역이라서 별도의 손질 없이 물로 한번 씻어준 다음에 (바다 짠기 빼줌) 물기 꽉 짜서 조리하면 되는데요 미역이 좀 길다면 먹기 적당한 사이즈로 잘라주세요
Step 3
들기름이나 참기름을 2스푼 넣고 중불 정도에서 3~5분정도 볶아줍니다
Step 4
국간장 1스푼과 다진마늘1스푼을 넣고 볶아주세요
Step 5
물 1,500ml와 건새우를 넣고 중불로 30분 끓여줍니다.
Step 6
육수팩 넣고 5분 정도 후에 빼주었고요.
Step 7
30분 후 뽀얗게 국물이 잘 우러났다면 간을 해주세요 국간장은 처음 볶을때 1스푼 넣어주었고 나중에 간 할때 3스푼 넣었어요. 소금은 1 티스푼 (베라 스푼 ㅋ) 넣었는데 간보고 조금 더 추가하셔도 되겠죠?
Step 8
마지막으로 들깨가루 2스푼 정도 넣어주면 완성
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