다이어트한다면 필수시청

다이어트의 적 떡볶이..‼️ 그치만 저의 최애 소울푸드란 말이쥬…?! ❤️ (예전에 누군가 인생 마지막 식사를 하게된다면 무슨 음식 먹고싶냐고 물어봤는데… 떡볶이라고 말했을 정도..🤣🤣ㅋㅋㅋㅋㅋ) 아예 안먹기는 어렵지만, 먹으면 적당히 먹기 어렵고 탄수화물 + 당 폭탄으로 바로 살이 찌더라구요. 이럴 때 집에서 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 ‘계란닭가슴살볶이’ 알려드려요!❤️❤️ 한끼통살 닭가슴살 최애 맛 중 하나인 ‘떡볶이 맛’ 진짜 그냥 먹어도 진짜… 맛있는데…❤️❤️❤️ 배달 떡볶이 미친듯이 당길 때, 요렇게 드셔보세요! 완전 만족스러운 한 끼 가능!🤤✨

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

① 전자레인지 가능한 그릇에 양념 만들기*물 1/4컵, 고춧가루 1, 진간장 0.5, 굴소스 0.5, 알룰로스 1, 저당 고추장 0.5 넣고 섞기

Step 2

② 깍뚝 썰기한 양배추 한 줌, 삶은 계란 2개 반 잘라 넣고, 떡볶이맛 닭가슴살 잘라 넣기*‼️계란은 반을 꼭 잘라주세요.‼️ 안그럼 전자레인지에서 터질 수 있어요.

Step 3

③ 전자레인지 3분 돌리기

Step 4

④ 취향껏 치즈 넣고 전자레인지 1분 돌리면 끝

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