Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories522 kcal (26%)
Total Fat16.2 g (23%)
Carbs60.6 g (23%)
Sugars25 g (28%)
Protein31.1 g (62%)
Sodium1506.2 mg (75%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냉동 미니 돈까스를 프라이팬이나 에어프라이어로 구워 준비합니다
Step 2
모닝빵은 전자레인지에 10~20초 정도 돌려 살짝 따끈하게 해주고 반 자르거나 끝부분을 살짝 남겨두기
Step 3
빵안에 마요네즈를 발라주면 더 좋고 패스해도 괜찮아요
Step 4
깨끗하게 씻은 양상추 같은 샐러드 야채 준비
Step 5
토마토는 얇게 슬라이스하고 슬라이스 치즈는 반장씩 잘라 준비
Step 6
모닝빵 안에 야채, 토마토, 치즈, 미니돈까스까지 쌓아주고 위에 돈까스 소스 뿌려주면 완성
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