Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories254.2 kcal (13%)
Total Fat16.7 g (24%)
Carbs21.2 g (8%)
Sugars10.8 g (12%)
Protein8.3 g (17%)
Sodium1462.5 mg (73%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

껍질을 제거한 옥수수는 흐르는 물에 씻은 후 물기를 제거해 주세요
Step 2

전자레인지 전용 그릇에 넣은 후 3 ~ 5분 정도 돌려주세요
Step 3

볼에 버터 1개, 마요네즈 1큰술, 올리고당 1큰술, 고춧가루 1/2큰술, 소금 1작은술, 후춧가루를 넣고 잘 섞어 주세요 (버터는 실온에서 녹여주세요)
Step 4

물기를 제거한 옥수수에 소스를 골고루 발라 주세요
Step 5

소스를 골고루 발라준 후 에어프라이어에 넣어 20분 정도 돌려주세요
Step 6

에어프라이어에서 옥수수를 꺼내고 파마산 치즈가루와 파슬리 가루를 뿌려 완성해 주세요
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