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지영 박
By 지영 박

옥수수전

4 steps
Prep:5minCook:10min
8월에 제철음식은? 옥수수 쪄놓은걸로 오늘은 단짠 찐 조합 옥수수전 만들었어요 옥수수 먹다보면 꼭 1~2개씩 남잖아요 그럴때 옥수수전 만들면 건강간식으로 너무 좋지요🌽
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 03:48:16 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
45
High

Nutrition per serving

Calories405.8 kcal (20%)
Total Fat9.8 g (14%)
Carbs72.5 g (28%)
Sugars64.5 g (72%)
Protein10.7 g (21%)
Sodium308.8 mg (15%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
옥수수를 알갱이만 잘라주세요.
Step 2
볼에 옥수수알갱이를 담고 부침가루6T,물10T넣어 버무려주세요.(캔옥수수 사용하시면 물을 더 적게 넣어주세요.)
Step 3
팬에 기름둘러 중약불에서 옥수수전을 앞뒤 뒤집어가며 부쳐주세요.
Step 4
취향에 따라 연유,치즈가루 뿌려주면 완성
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