Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
76
High
Glycemic Load
98
High
Nutrition per serving
Calories651.6 kcal (33%)
Total Fat9.7 g (14%)
Carbs128.9 g (50%)
Sugars122.2 g (136%)
Protein13.6 g (27%)
Sodium1999.1 mg (100%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
부추는 겉잎과 무른잎을 떼어내고 깨끗이 씻어 3cm길이로 자르고 청양고추, 홍고추는 송송 잘게 썰어요.
Step 2
부침가루2컵에 물을 2컵이 조금 안되게 붓고, 고추장2큰술, 된장1큰술을 섞어요. 반죽은 멍울이 없도록 잘 섞어주세요.
Step 3
반죽에 부추, 청양고추, 홍고추를 넣고 골고루 섞어요.
Step 4
달군팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 줄인후, 반죽을 조금씩 떠서 부쳐주세요. 고추장, 된장이 들어갔기때문에 더 쉽게 타버릴수 있으니 중불이하로 불조절해서 천천히 부치세요.한면이 완전히 익으면 뒤집어서 뒷면도 노릇노릇 부쳐줍니다. 자주 뒤집으면 바삭한맛이 덜해요.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!