Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories162.6 kcal (8%)
Total Fat11.2 g (16%)
Carbs13.6 g (5%)
Sugars8 g (9%)
Protein5.2 g (10%)
Sodium299.2 mg (15%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
부추를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주세요
Step 2
부추를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요
저는 손가락 두 마디 정도로 잘랐어요
Step 3
양파 적당한 두께로 채 썬 후 스텐볼에 담아주세요
Step 4
고춧가루 1.5T, 매실액 1T, 참기름 1T,
멸치액젓 1T, 깨 1T 넣어주세요
Step 5
양념을 부추와 양파 위에 부어준 후 살살 버무려주세요
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