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지영 박
By 지영 박

불닭옥수수주먹밥

5 steps
Cook:10min
주먹밥 만들어놓으면 아침에 더 자도 돼요✌️ 불닭소스로 주먹밥 만들었어요 주먹밥은 만들어 냉동실에 얼려놓으면 배고프다할때 하나씩 꺼내 구워주면되니 대량으로 만들어두면 너무 좋아요👍 불닭소스넣어 매콤한맛을 옥수수와 치즈가 잡아줘서 사춘기딸들이 좋아했던 주먹밥이에요💕
Updated at: Wed, 11 Dec 2024 03:01:50 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories217.3 kcal (11%)
Total Fat11.2 g (16%)
Carbs22.1 g (9%)
Sugars1.6 g (2%)
Protein8 g (16%)
Sodium529.4 mg (26%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
캔옥수수를 물기를 빼서 준비해주세요.
Step 2
볼에 밥을 담고 불닭소스2T,굴소스0.5T넣어 버무려주세요.
Step 3
볼에 캔옥수수를 담고 모짜렐라치즈100g,마요네즈2T넣어 섞어주세요.
Step 4
주먹밥틀어 양념된밥,옥수수,양념된밥 순으로 넣어 주먹밥을 만들어주세요.
Step 5
팬에 기름살짝둘러 약불에서 앞뒤로 구워주면 완성
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