Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
54
High
Nutrition per serving
Calories542.1 kcal (27%)
Total Fat21.3 g (30%)
Carbs78.2 g (30%)
Sugars5.2 g (6%)
Protein10.9 g (22%)
Sodium398.6 mg (20%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
팬에 식용유 1큰술, 고춧가루 1큰술을 넣고 볶다가 물 1큰술을 넣고 고추기름을 내주세요
Step 2
남은 잡채를 넣고 볶아 주세요
Step 3
물 1컵, 굴소스 2/3큰술, 설탕 1작은술을 넣고 잘 섞어 볶아 주세요
Step 4
감자전분 1큰술을 물에 섞어 전분물을 만들어 잡채에 넣어 농도를 맞춰주세요
Step 5
달걀 프라이를 반숙으로 해주시고 잡채 덮밥 위에 올려서 완성해 주세요
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