Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
54
High
Nutrition per serving
Calories532.4 kcal (27%)
Total Fat20.7 g (30%)
Carbs76.5 g (29%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein10.6 g (21%)
Sodium434.2 mg (22%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
팬에 식용유 1큰술, 고춧가루 1큰술을 넣고 볶다가 물 1큰술을 넣고 고추기름을 내주세요
Step 2
남은 잡채를 넣고 볶아 주세요
Step 3
물 1컵, 굴소스 2/3큰술, 설탕 1작은술을 넣고 잘 섞어 볶아 주세요
Step 4
감자전분 1큰술을 물에 섞어 전분물을 만들어 잡채에 넣어 농도를 맞춰주세요
Step 5
달걀 프라이를 반숙으로 해주시고 잡채 덮밥 위에 올려서 완성해 주세요
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