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아리주부
By 아리주부

따뜻한 겨울무채국

3 steps
Prep:3minCook:15min
무우가 맛있는 추운계절, 따뜻하게 챙겨보기 좋은 국요리에요. 겨울철 먹는 무우는 보약이라 불릴정도로 기관지 건강을 보호주는 건강한 식재료이기도 하답니다!
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 13:51:04 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories110.1 kcal (6%)
Total Fat7.1 g (10%)
Carbs6.8 g (3%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein4.8 g (10%)
Sodium542 mg (27%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
팬에 무우,참기름,소금을 넣고 섞어 중불로 5분간 익혀줍니다.
팬에 무우,참기름,소금을 넣고 섞어 중불로 5분간 익혀줍니다.
Step 2
물,다시마,멸치를 넣고 7-8분간 푹 끓여줍니다.
물,다시마,멸치를 넣고 7-8분간 푹 끓여줍니다.
Step 3
다시마를 건져내고 국간장,액젓 더해 간을 해주고 대파넣어 완성해줍니다.
다시마를 건져내고 국간장,액젓 더해 간을 해주고 대파넣어 완성해줍니다.
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