Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories135.7 kcal (7%)
Total Fat3 g (4%)
Carbs20.9 g (8%)
Sugars17 g (19%)
Protein6.1 g (12%)
Sodium2497.5 mg (125%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
멸치육수는 식혀서 국간장1큰술로 간한다음, 냉장고에 넣어 차갑게 식혀주세요.
Step 2
파프리카는 씨를 빼내어 가늘게 채썰고, 샐러리 줄기의 질긴 겉껍질을 벗겨 가늘게 세로로 썰어줍니다.
Step 3
차갑게 식힌 냉국물에 식초5큰술, 설탕2큰술, 매실청5큰술, 다진마늘1큰술, 소금1큰술을 넣어 간해주세요.
Step 4
양념한 냉국에 파프리카, 샐러리를 넣고 통깨를 뿌립니다. 모자라는 간은 소금으로 맞추세요.
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