
By 쿠킹율 (Cooking Yul)
쿠킹율의 맛보장 해물 순두부찌개 레시피
5 steps
Prep:10minCook:15min
해물순두부찌개 황금레시피, 집에서 만들어도 전문점만큼 맛있어요!
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 12:27:26 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories458.1 kcal (23%)
Total Fat37.9 g (54%)
Carbs11.1 g (4%)
Sugars3.9 g (4%)
Protein23.7 g (47%)
Sodium1258.5 mg (63%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
식용유 3-4스푼에 다진마늘 1수저와 대파흰대를 1줌 볶다가
Step 2
불을 끄고 고춧가루 1.5수저를 넣고 볶아 고추기름을 내주세요.
Step 3
물300ml 진간장1 굴소스1 다시다0.5 애호박 100그람 순두부 400그람1봉지 모두 넣고 5분 끓이다가
Step 4
해물을 넣고 5분 더 끓인다음,
Step 5
날계란 1개를 깨서 넣어주고, 청양고추도 취향껏 올리면 완성입니다 :)
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Notes
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Delicious
Easy
Go-to
Kid-friendly
One-dish