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쿠킹율 (Cooking Yul)
By 쿠킹율 (Cooking Yul)

쿠킹율의 맛보장 해물 순두부찌개 레시피

5 steps
Prep:10minCook:15min
해물순두부찌개 황금레시피, 집에서 만들어도 전문점만큼 맛있어요!
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 12:27:26 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories508.2 kcal (25%)
Total Fat39.1 g (56%)
Carbs12.5 g (5%)
Sugars4.3 g (5%)
Protein33.1 g (66%)
Sodium1365.7 mg (68%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
식용유 3-4스푼에 다진마늘 1수저와 대파흰대를 1줌 볶다가
Step 2
불을 끄고 고춧가루 1.5수저를 넣고 볶아 고추기름을 내주세요.
Step 3
물300ml 진간장1 굴소스1 다시다0.5 애호박 100그람 순두부 400그람1봉지 모두 넣고 5분 끓이다가
Step 4
해물을 넣고 5분 더 끓인다음,
Step 5
날계란 1개를 깨서 넣어주고, 청양고추도 취향껏 올리면 완성입니다 :)
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