Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories447.7 kcal (22%)
Total Fat37.1 g (53%)
Carbs29.2 g (11%)
Sugars24.6 g (27%)
Protein3.9 g (8%)
Sodium597.1 mg (30%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
오이와 파프리카, 당근은 모두 같은 크기로 깍뚝 썰어 주세요.
Step 2
플레인요구르트1통, 마요네즈5큰술, 레몬즙2큰술, 꿀2큰술로 드레싱을 만듭니다.
Step 3
볼에 깍뚝썰은 재료를 모두 섞어요. 여기에 만들어 놓은 드레싱을 고루 버무려 완성해요.
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