Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories190.4 kcal (10%)
Total Fat13.4 g (19%)
Carbs17.9 g (7%)
Sugars12.5 g (14%)
Protein1.6 g (3%)
Sodium123.7 mg (6%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
샐러리와 오이 그리고 적양파는 먹기 좋게 깍둑썰기해서 보틀에 넣는다.
Step 2
그 위에 토마토도 같이 썰어서 넣어준 다음 로메인을 올리긴 전에 화이트발사믹 드레싱을 넣어서 준비
Step 3
꿀은 10g짜리 각 병으로 나눠서 위에 뿌린다
Step 4
먹기 직전에 엑스트라버진오일을 넣어서 섞어준다
Step 5
기호에 따라 레몬즙 1/2T 추가
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