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아리주부
By 아리주부

아침에 양배추 샐러드&드레싱

3 steps
Prep:5minCook:2min
양배추는 미리 세척,썰기하여 주고 드레싱은 넉넉히 만들어 보관해주면 매일 아침 과일을 곁들여 건강한 샐러드 한끼를 챙겨볼 수 있답니다. 다른 샐러드야채를 더해 풍성하게 담아주어도 좋아요!
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 14:02:19 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
7
Low

Nutrition per serving

Calories516.1 kcal (26%)
Total Fat49.5 g (71%)
Carbs32.8 g (13%)
Sugars11.1 g (12%)
Protein2.9 g (6%)
Sodium371 mg (19%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양배추,적채,사과는 깨끗히 세척 후 가늘게 채썰어 줍니다.
Step 2
분량의 소스재료 모두 섞어 드레싱 만들어 용기에 담아주세요.
Step 3
접시에 양배추,사과외 과일과 견과류,드레싱을 더해 샐러드 완성해 줍니다.
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