Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
120
High
Nutrition per serving
Calories798.2 kcal (40%)
Total Fat4.6 g (7%)
Carbs170 g (65%)
Sugars35.1 g (39%)
Protein20.9 g (42%)
Sodium1798.2 mg (90%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
[떡볶이 소스 만들기] 고춧가루 3스푼, 마늘가루 0.5스푼, 소고기 다시다 1스푼, 치킨스톡 0.5스푼, 미원 0.5스푼, 설탕 3스푼, 찹쌀가루 0.5스푼을 섞어 간단한 떡볶이 소스를 완성한다. 찹쌀가루를 넣어 국물에 점성을 더한다.
Step 2
[마늘떡볶이 레시피] 냄비에 물 700ml를 넣고 만들어둔 떡볶이 소스를 풀어 끓인다. 내용물이 뭉치지 않도록 잘 섞어준다. 떡 400g을 넣고 5분간 센 불에 끓여 떡이 부풀어오르면 먹기 좋은 크기로 썬 어묵 200g을 넣는다. 다진 마늘 2스푼, 올리고당 2스푼, 후춧가루 1티스푼을 넣고 약 10분 동안 졸여 꾸덕한 점성을 만든다.
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