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By 은실 이

연말 홈파티음식 랍스터 갈릭 버터 구이 냉동자숙 랍스터 손질 찌는법 크리스마스요리

4 steps
Prep:10minCook:20min
연말 홈파티음식 랍스터 갈릭 버터 구이 냉동자숙 랍스터 손질법 랍스터 찌는법 크리스마스요리
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 11:54:08 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
17
Moderate

Nutrition per serving

Calories1048.5 kcal (52%)
Total Fat63.9 g (91%)
Carbs58.3 g (22%)
Sugars2.3 g (3%)
Protein65.5 g (131%)
Sodium1541.5 mg (77%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
냉동자숙 랍스터를 해동하고 찜기에 물을 넣은 후 물이 닿지 않도록 랍스터를 뒤집어 올려주었어요 냉동자숙 랍스터 손질법은 물에 담가서 삶으면 살이 녹기 때문에 물이 닿지 않도록 찜판에 올립니다 물을 먼저 끓이고 끓어오르면 랍스터를 올리고 뚜껑을 덮어서 5분간 쪄줍니다
냉동자숙 랍스터를 해동하고 찜기에 물을 넣은 후 물이 닿지 않도록 랍스터를 뒤집어 올려주었어요 냉동자숙 랍스터 손질법은 물에 담가서 삶으면 살이 녹기 때문에 물이 닿지 않도록 찜판에 올립니다 물을 먼저 끓이고 끓어오르면 랍스터를 올리고 뚜껑을 덮어서 5분간 쪄줍니다
Step 2
마늘 10개를 편 썰어주고 버터 30g (2스푼)에 볶아줍니다
마늘 10개를 편 썰어주고 버터 30g (2스푼)에 볶아줍니다
Step 3
마늘이 노릇해지면 불을 끄고 랍스터 뱃속에 골고루 넣어주세요
마늘이 노릇해지면 불을 끄고 랍스터 뱃속에 골고루 넣어주세요
Step 4
위에 치즈도 듬뿍 올려주고 에어프라이어나 오븐에 180도 10분 치즈가 녹을 정도로 구워주면 완성
위에 치즈도 듬뿍 올려주고 에어프라이어나 오븐에 180도 10분 치즈가 녹을 정도로 구워주면 완성
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