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By hyewon son
백종원 간장 어묵볶음 오뎅볶음 레시피
7 steps
Prep:5minCook:15min
간장베이스로 깔끔하게 볶아낸 간장 어묵볶음도 도시락반찬 베스트 3에 꼭 들어가야 서운하지 않습니다.
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 13:53:25 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories136.2 kcal (7%)
Total Fat7.4 g (11%)
Carbs11.3 g (4%)
Sugars5.9 g (7%)
Protein6.5 g (13%)
Sodium716.6 mg (36%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
사각어묵 3장 길게 잘라주었고요
양파는 조금 작은거라서 1/2개 사용하고 당근으로 색 곱게 쪽파도 더해주었답니다
Step 2
다진마늘을 제외한 간장 어묵볶음 양념을 미리 섞어 둡니다.
Step 3
볶음팬에 오일을 1큰술 두르고 다진마늘을 먼저 볶아줍니다
마늘향이 올라오면 썰어 둔 어묵을 넣고 볶아주세요
Step 4
어묵이 탱글해지면 양파와 당근을 넣고 볶아 어우러지도록 섞어주시고요
Step 5
백종원 어묵볶음 양념을 가장자리로 둘러 넣고 볶아줍니다
Step 6
썰어 둔 파를 넣고 휘리릭 넣고 마무리해줍니다
Step 7
마지막에 참기름 휘리릭 둘러주고 통깨도 뿌려주세요
단맛을 더 내고 싶다면 이때 올리고당을 둘러줍니다
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