Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories47.9 kcal (2%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs11 g (4%)
Sugars6 g (7%)
Protein2.2 g (4%)
Sodium3378.1 mg (169%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

쪽파는 머리 뿌리부분을 잘라내어 흐르는 물에 씻어서 준비했다면 바로 물 1L을 끌여서 준비한 쪽파를 데칠 준비를 해요.
Step 2
물이 팔팔 끓기시작하면 굵은 소금을 넣고 굵은소금 0.5T을 넣어서 쪽파의 색감도 살리고 아삭함 그리고 간간함을 더해서 데쳐주도록 할게요.
Step 3
쪽파를 넣고 약 30초 정도로만 살짝 데쳐요.
Step 4
바로 찬물에 샤워를 해서 색감과 식감을 살리기 위해서 열감을 다 빼요.
Step 5
찬물샤워한 쪽파는 물기를 꼭 짜서 준비해요.
Step 6
이제 플레이팅을 위해서 이렇게 작은 쪽파는 2~3개 정도를 돌돌 말아서 쪽파숙회를 완성해서 즐겨요.
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