Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories206.4 kcal (10%)
Total Fat0.4 g (1%)
Carbs37.2 g (14%)
Sugars5.9 g (7%)
Protein11.4 g (23%)
Sodium1497.9 mg (75%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
준비한 야채와, 어묵을 얇게 채 썰듯 썰어준다.
Step 2
멸치팩을 넣고 육수를 만들어준 뒤 먼저 썰어놓은 어묵을 넣고 끓여주다가 준비한 야채도 함께 넣고 끓여준다.
Step 3
다진 마늘 0.5T, 국간장 1T, 소금을 조금 넣고 끓여준다.
Step 4
소면을 끓는 물에 담가준 뒤 부르륵 끓어오를 때 찬물 한 컵 넣고를 두 번 반복해 준 뒤 찬물에 깨끗하게 헹구고 채에서 물기를 빼준다.
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