By 쿠킹율 (Cooking Yul)
쿠킹율의 홍합탕 만들기
2 steps
Prep:15minCook:5min
📩 저장하고 홍합 저렴한 요즘 이렇게 만들어드세요💗
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 05:24:51 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories364.2 kcal (18%)
Total Fat6.3 g (9%)
Carbs13.3 g (5%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein33.5 g (67%)
Sodium792.3 mg (40%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
홍합 털(족사)제거, 입벌리거나 깨진것은 모두 버려요. 맑은물이 나올때까지 바락바락 씻어요.
Step 2
냄비에 홍합넣고 간신히 잠기는정도 물붓고, 술, 마늘, 대파, (청양고추) 넣고 입벌릴때까지 끓여요 (약5분)
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