에그 스크램블 ~ 파프리카 넣어서 먹기

Name: 에그 스크램블 ~ 파프리카 넣어서 먹기
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 계란 1개; 파프리카 반개; 소금 조금

4 steps

Prep:5minCook:5min

다이어트 식단으로 좋은 계란볶음! 이렇게 해서 드세요

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 12:21:13 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories75.7 kcal (4%)

Total Fat4.3 g (6%)

Carbs3.3 g (1%)

Sugars2.2 g (2%)

Protein6 g (12%)

Sodium839.6 mg (42%)

Fiber1 g (4%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 개계란

0.5 개파프리카

소금

조금

Instructions

Step 1

파프리카를 손질 후 잘라줍니다

Step 2

계란을 스크램블 해줍니다

Step 3

파프리카를 넣고 같이 볶습니다

Step 4

소금을넣고 볶습니다

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