Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories364 kcal (18%)
Total Fat15 g (21%)
Carbs19.9 g (8%)
Sugars5.8 g (6%)
Protein39.4 g (79%)
Sodium1932.3 mg (97%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
냉이손질재료
된장국 양념재료
Instructions
Step 1

볼에 물과 식초를 담고 냉이를 마구 흔들어 불순물을 제거해주시고, 뜨거운 물을 부어 데치듯 씻어주세요
Step 2

된장국에 넣을 무랑 배추, 대파와 청양고추를 적당한 크기로 잘라주세요
Step 3

예열된 냄비에 참기름을 넣고 소고기와 다진마늘도 넣어 함께 볶아준 뒤에, 소고기가 익으면 멸치육수도 넣어 끓여주세요
Step 4

무를 넣고 같이 끓여주다가 된장 고추장도 넣어주세요. 무가 반 정도 익으면 배추도 넣어 끓여주다가, 청양고추와 대파도 넣어주세요
Step 5

마무리로 손질해둔 냉이도 넣어 한소끔 끓여주면 완성입니다
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