Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories781.3 kcal (39%)
Total Fat49.6 g (71%)
Carbs48.5 g (19%)
Sugars13.8 g (15%)
Protein39.4 g (79%)
Sodium1388.7 mg (69%)
Fiber3.5 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
고기밑간재료
볶음양념재료
Instructions
Step 1
다진돼지고기에 밑간 재료를 넣고 밑간을 해주세요
Step 2
마늘쫑과 청양고추, 홍고추 등 재료들을 잘게 썰어 준비해주세요
Step 3
덮밥 양념재료를 만들어주세요
Step 4
예열된 팬에 참기름과 식용유를 넣고 밑간해둔 다진돼지고기를 넣어 볶아주세요. 마늘쫑과 홍고추 청양고추를 먼저 넣고 볶아주다가, 소스도 넣고 잘 볶아주세요
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