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쌤 마
By 쌤 마

밤스프

제가 평소에 밤을 진짜 좋아해서 어머님이 밤을 엄청 보내주세요. 정말 넉넉히 보내주셔서 밤으로 한 끼 먹어보려고 밤스프를 만들어봤어요! 제 취향대로 꾸덕하고 밤이 씹히는 스프에요. 감자스프와 비슷하면서 다른 매력이에요. 너무 맛있었어요. 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요😍😍
Updated at: Fri, 20 Dec 2024 12:53:36 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
84
High

Nutrition per serving

Calories911.1 kcal (46%)
Total Fat21.2 g (30%)
Carbs168.5 g (65%)
Sugars11.1 g (12%)
Protein13.1 g (26%)
Sodium38.6 mg (2%)
Fiber28.2 g (101%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양파는 채 썰고, 밤은 쪄서 알맹이를 준비해주세요.
Step 2
냄비에 버터 65g을 녹인 후 양파를 넣고 중불로 3분 볶아주세요.
Step 3
밤과 우유 650ml를 넣고, 소금 2g, 설탕 3g, 후추 조금을 넣고 중불로 3분 끓여주세요.
Step 4
국자로 밤을 대강 으깨주세요.
Step 5
아기치즈를 넣고 중불로 1~2분 뭉근하게 끓인 후, 들깨가루 30g을 넣어 마무리하면 완성입니다.
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