Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories345.2 kcal (17%)
Total Fat10.7 g (15%)
Carbs59.6 g (23%)
Sugars12.5 g (14%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium330.9 mg (17%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
밤고구마를 찐 후 껍질을 벗기고 으깨줍니다.
Step 2
볼에 으깬 밤고구마, 밀가루, 버터, 설탕, 베이킹파우더, 소금을 넣고 반죽합니다.
Step 3
반죽을 적당한 크기로 나눠 동그랗게 빚습니다.
Step 4
오븐 팬에 반죽을 올리고, 180°C로 예열된 오븐에서 15~20분간 구워줍니다.
Step 5
쿠키가 식으면 완성입니다.
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