Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories663.9 kcal (33%)
Total Fat54.8 g (78%)
Carbs12.8 g (5%)
Sugars4.1 g (5%)
Protein26.9 g (54%)
Sodium2724.7 mg (136%)
Fiber2.4 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
양파는 채 썰고, 대파는 길게 반을 갈라 4cm 길이로 썰어주세요.
Step 2
소세지는 반은 어슷 썰고, 나머지는 파와 비슷한 길이로 잘라주세요.
Step 3
스팸은 3등분 해서 1/3은 편으로 썰고, 1/3은 채 썰고, 나머지 1/3은 비닐봉지에 넣고 으깨서 준비해주세요.
Step 4
냄비에 대파와 양파를 깔고, 손질한 소세지, 스팸, 김치를 올려주세요.
Step 5
양념장 재료인 다진 마늘, 고춧가루, 고추장, 된장, 국간장, 후춧가루를 넣어주세요.
Step 6
마지막으로 슬라이스 치즈와 물을 넣고 강불에서 끓여주세요.
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