Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories241.3 kcal (12%)
Total Fat10.4 g (15%)
Carbs31.4 g (12%)
Sugars15 g (17%)
Protein8.4 g (17%)
Sodium187.3 mg (9%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
식빵을 반으로 자르고 겉면에 계란물을 발라줍니다.
Step 2
식빵 한 면에 오렌지잼을 얇게 펴 바릅니다.
Step 3
잼을 바른 면 위에 다른 식빵을 덮어주세요.
Step 4
덮은 식빵 위에 아몬드 슬라이스를 뿌리고 가볍게 눌러줍니다.
Step 5
에어프라이어에 유산지를 깔고 준비한 식빵을 올려줍니다.
Step 6
180°C로 예열한 에어프라이어에서 5~7분간 구워줍니다.
Step 7
구워진 후렌치파이를 접시에 담아 완성합니다.
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