Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories420 kcal (21%)
Total Fat28.8 g (41%)
Carbs20.6 g (8%)
Sugars8.1 g (9%)
Protein19.9 g (40%)
Sodium1703.6 mg (85%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
스팸은 깍둑썰기하고 두부는 큼지막하게 썰어 준비합니다.
Step 2
양파와 감자는 얇게 채썰고 대파는 어슷썰기합니다.
Step 3
냄비에 물 500ml를 붓고 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘을 넣어 양념 국물을 만듭니다.
Step 4
양념 국물에 스팸, 감자, 양파를 넣고 끓입니다.
Step 5
재료가 익으면 두부를 넣고 약불에서 5분 정도 더 끓입니다.
Step 6
마지막으로 대파를 넣고 한소끔 끓여 완성합니다.
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