Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
105
High
Nutrition per serving
Calories1070.4 kcal (54%)
Total Fat44 g (63%)
Carbs159.6 g (61%)
Sugars115.3 g (128%)
Protein16.9 g (34%)
Sodium257.2 mg (13%)
Fiber3.8 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
큰 냄비에 버터, 설탕, 올리고당, 꿀을 넣고 중간 불에서 녹인다.
Step 2
거품이 올라오면 퍼핑콩과 견과류를 넣어 소스와 골고루 섞이도록 저어준다.
Step 3
종이호일을 깔아둔 바트에 혼합물을 넣고 모양을 잡아 손으로 살살 눌러준다.
Step 4
한김 식힌 후(약 30분), 가로 세로로 먹기 좋은 크기로 잘라준다.
Step 5
바삭하고 달콤한 오란다 완성! 😊
Step 6
유의:
Step 7
큰 냄비를 사용하면 재료를 섞을 때 넘치지 않아 편리합니다.
Step 8
퍼핑콩만 사용하거나 집에 있는 다양한 견과류를 추가해도 맛있습니다!
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