Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories203.9 kcal (10%)
Total Fat3.2 g (5%)
Carbs33.8 g (13%)
Sugars6.1 g (7%)
Protein10.3 g (21%)
Sodium1569.6 mg (78%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
김치를 잘게 썰고, 어묵과 양파는 채 썰고, 청양고추는 송송 썰어 준비합니다.
Step 2
볼에 달걀 2개를 풀어 팬에 구워 지단을 만들어줍니다.
Step 3
팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파와 김치를 넣고 볶습니다.
Step 4
양파가 투명해지면 설탕 1큰술, 고춧가루 1/2큰술, 간장 2큰술을 넣고 잘 섞어줍니다.
Step 5
채 썰어둔 어묵과 청양고추를 넣고 볶아 고명을 완성합니다.
Step 6
물 700ml와 코인 육수 2개를 넣고 끓여 육수를 준비합니다.
Step 7
끓는 물에 소면을 넣고 3분간 삶은 후, 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.
Step 8
그릇에 삶은 소면을 담고, 김치 어묵볶음과 지단을 고명으로 올린 뒤 육수를 부어 완성합니다.
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