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B K
By B K

당근 뢰스티

당근과 감자전분을 이용한 스위스식 팬케이크 스타일의 요리입니다. 간단한 재료와 조리법으로 바삭하고 건강한 전을 만들 수 있습니다.
Updated at: Sun, 29 Dec 2024 13:13:49 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories37.1 kcal (2%)
Total Fat0.1 g (0%)
Carbs8.6 g (3%)
Sugars1.9 g (2%)
Protein0.8 g (2%)
Sodium286.8 mg (14%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
당근을 깨끗이 씻어 푸드 프로세서나 채칼을 이용해 채썰어 준비합니다.
Step 2
채썬 당근에 감자전분과 소금을 넣고 잘 섞어줍니다.
Step 3
예열된 팬에 기름을 넉넉히 두르고, 반죽을 한 스푼씩 떠서 둥글고 얇게 펴줍니다.
Step 4
중약불에서 한쪽 면이 노릇하게 익으면 뒤집어 반대쪽도 익힙니다.
Step 5
완성된 전은 접시에 담아 간장 또는 원하는 소스와 함께 서빙합니다.
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