Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories276.5 kcal (14%)
Total Fat0.1 g (0%)
Carbs27.6 g (11%)
Sugars17 g (19%)
Protein0.6 g (1%)
Sodium8.3 mg (0%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
오렌지, 사과, 레몬을 깨끗이 세척한 후 얇게 슬라이스합니다. 껍질째 끓이므로 꼼꼼히 씻어주세요.
Step 2
냄비에 슬라이스한 과일을 넣고 시나몬 스틱과 팔각을 추가합니다.
Step 3
레드와인 한 병을 냄비에 부어줍니다.
Step 4
센 불에서 끓기 시작하면 중약불로 낮추고 20~30분간 끓입니다. 약불에서 끓이면 과일 향이 더 잘 우러납니다.
Step 5
달달한 맛을 원하면 꿀, 설탕, 올리고당 등을 2~3스푼 넣어줍니다. 단맛은 취향에 맞게 조절하세요.
Step 6
끓인 뱅쇼를 한 김 식힌 후 밀폐용기에 담아 냉장 보관합니다. 하루 정도 숙성시키면 더 깊은 맛을 느낄 수 있습니다.
Step 7
데울 때는 과일 건더기를 빼고 액체만 데워 드시면 됩니다. 필요에 따라 꿀이나 브랜디를 추가하여 즐기세요.
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