Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories456.9 kcal (23%)
Total Fat30.5 g (44%)
Carbs11.9 g (5%)
Sugars6.5 g (7%)
Protein33.2 g (66%)
Sodium3748 mg (187%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
냄비에 기름을 두르고 채 썬 대파를 넣어 향을 낸 뒤, 돼지고기 앞다리살 300g을 넣어 볶아 반쯤 익힙니다.
Step 2
고춧가루 1T와 고추장 1T를 넣어 중약불에서 버무리며 볶습니다.
Step 3
물 540ml, 진간장 1T, 새우젓 1T, 액젓 1T, 다진 마늘 1T를 넣고 끓입니다.
Step 4
새송이버섯, 양파, 애호박을 넣고 바글바글 끓입니다.
Step 5
끓으면서 생기는 거품을 걷어낸 뒤, 간이 부족하면 소금으로 맞춥니다.
Step 6
마지막으로 어슷 썬 청고추와 홍고추를 넣고 한소끔 더 끓입니다.
Step 7
유의: 마지막 간 조절은 소금으로 해주세요. 매콤하고 칼칼한 맛으로 추위를 이길 수 있습니다!
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