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By B K

일본식 전복찜 무시아와비 게우소스 만들기

신선한 전복과 독특한 일본식 게우소스를 활용한 정통 요리로, 고급스럽고 특별한 맛을 경험할 수 있는 메뉴입니다.
Updated at: Mon, 30 Dec 2024 09:13:14 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
14
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories64.8 kcal (3%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs6.1 g (2%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein7 g (14%)
Sodium1143.7 mg (57%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
전복을 깨끗이 손질하여 껍질과 내장을 분리합니다.
Step 2
전복의 내장을 곱게 다져 일본 간장, 생강즙, 고추냉이를 섞어 게우소스를 준비합니다.
Step 3
손질한 전복을 청주와 소금을 넣은 물에서 살짝 데칩니다.
Step 4
데친 전복을 차게 식혀 접시에 올립니다.
Step 5
게우소스를 전복 위에 얹고 쪽파를 다져 장식합니다.
Step 6
완성된 전복찜을 냉장고에서 10분간 식힌 후 서빙합니다.
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