Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
14
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories64.8 kcal (3%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs6.1 g (2%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein7 g (14%)
Sodium1143.7 mg (57%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
전복을 깨끗이 손질하여 껍질과 내장을 분리합니다.
Step 2
전복의 내장을 곱게 다져 일본 간장, 생강즙, 고추냉이를 섞어 게우소스를 준비합니다.
Step 3
손질한 전복을 청주와 소금을 넣은 물에서 살짝 데칩니다.
Step 4
데친 전복을 차게 식혀 접시에 올립니다.
Step 5
게우소스를 전복 위에 얹고 쪽파를 다져 장식합니다.
Step 6
완성된 전복찜을 냉장고에서 10분간 식힌 후 서빙합니다.
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