다이어트 닭가슴살 요리 두부면 냉파스타 샐러드 잇메이트 닭가슴살 구이

닭가슴살과 두부면을 활용한 저칼로리 다이어트 요리로, 상큼하고 가벼운 냉파스타 샐러드입니다. 건강한 식단을 위한 간단하고 맛있는 레시피입니다.

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

닭가슴살은 소금과 후추로 간을 한 뒤 삶아 준비합니다.

Step 2

두부면은 물에 헹구어 물기를 제거합니다.

Step 3

방울토마토는 반으로 자르고, 오이는 얇게 슬라이스합니다.

Step 4

큰 볼에 두부면, 방울토마토, 오이를 넣습니다.

Step 5

발사믹 드레싱과 레몬즙을 넣고 잘 섞어줍니다.

Step 6

삶은 닭가슴살을 찢어서 볼에 추가한 뒤 가볍게 섞습니다.

Step 7

접시에 담아 바로 서빙합니다.

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