Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories205.5 kcal (10%)
Total Fat10.4 g (15%)
Carbs12.9 g (5%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein15 g (30%)
Sodium633.3 mg (32%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냄비에 사골육수를 붓고 끓입니다.
Step 2
육수가 끓어오르면 만두를 넣고 중불에서 익힙니다.
Step 3
다진 마늘과 국간장을 넣어 간을 맞춥니다.
Step 4
계란을 풀어 육수에 넣어 고루 섞습니다.
Step 5
대파를 어슷하게 썰어 넣고 한소끔 더 끓입니다.
Step 6
후추를 약간 뿌려 간을 맞춘 뒤 따뜻하게 서빙합니다.
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