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쌤 마
By 쌤 마

토마토 국 & 죽

진짜 9월이 시작된 느낌이네요 😍 연초 계획과는 다르게 보낸 8개월이지만 즐겁고 행복하게 보냈어요. 여러분은 24년도 어떻게 보내고 계시나요?? 다들 행복하게 보내고 계시나요?? 벌써 4개월 밖에 남지 않은 24년 행복하게 채우셨으면 좋겠어요.😍 오늘은 토마토 국 이랑 죽 만들어봤어요. 생소하신가요?? ㅎㅎ 제가 여기저기 토마토 넣는 게 습관인 것 같네요 😂😂😂 그래도 정말 맛있어요! 맑은 토마토 스튜 느낌?? 남편은 멸치 액젓 넣어서 더 간간하게 먹었답니다 😍😍 죽까지 맛있게 만들어 드셔보세요!! 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요!😍
Updated at: Thu, 02 Jan 2025 04:39:35 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
69
High

Nutrition per serving

Calories1388.8 kcal (69%)
Total Fat68.5 g (98%)
Carbs105.3 g (40%)
Sugars12.4 g (14%)
Protein84.9 g (170%)
Sodium2101.8 mg (105%)
Fiber8.5 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
국 만드는 법
Step 2
냄비에 참기름 2스푼을 두르고 소고기를 넣어 소금과 후추 0.5스푼씩 넣고 중불에서 3분간 볶습니다.
Step 3
고기 색이 변하면 잘게 썬 토마토 2개와 감자, 물 1L를 넣습니다.
Step 4
다진 마늘 1스푼, 참치액 2스푼, 맛술 1스푼을 추가한 뒤, 꼭지 제거한 토마토 1개를 가운데 넣고 중불에서 6분간 끓입니다.
Step 5
감자가 익으면 국이 완성됩니다.
Step 6
죽 만드는 법
Step 7
자투리 야채를 작게 썰고, 육수와 토마토 1개를 조금 남겨 둡니다.
Step 8
남겨둔 육수와 토마토에 밥 400g, 모든 야채, 달걀 2개, 김가루, 참기름을 넣어 잘 섞습니다.
Step 9
죽이 완성되면 깨를 뿌려 마무리합니다.
Step 10
✔ 팁
Step 11
부족한 간은 소금으로 맞추세요. 따뜻한 국과 영양 가득한 죽을 함께 즐기세요! 😊
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