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ellejisook
By ellejisook

오이 비빔밥, 죽순전

11 steps
Prep:20minCook:12min
어제는 푹 쉬었어요. 아침 먹고 한숨 자고 결이 도이 미술대회 작품(?) 내러 다녀오고 또 저녁 일찍 잤거든요. 날씨만큼 컨디션도 좋네요! 이 상큼한 기분을 담아 오늘은 오이 비빔밥 만들어봤어요. 이제 밥에 오이 넣는 거 익숙하시죠?? ㅎㅎ 결도훤도 너무 좋아하더라고요. 특히 김에 싸먹는 게 맛있데요. 여러분도 상큼하게 먹고 싶은 날 한번 드셔보세요. 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요! 사랑 복 많이 받으시고요!
Updated at: Thu, 02 Jan 2025 13:14:23 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories430.7 kcal (22%)
Total Fat28.3 g (40%)
Carbs22.8 g (9%)
Sugars8.1 g (9%)
Protein25.7 g (51%)
Sodium1574.1 mg (79%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
소고기는 키친타월로 감싸 핏물을 제거합니다.
Step 2
오이를 사각 썰기로 먹기 좋게 썰고 볼에 담아 식초 3스푼, 알룰로스(또는 설탕) 1스푼을 넣어 잘 섞어 절입니다.
Step 3
또 다른 볼에 소고기를 넣고 간장 3스푼, 매실액 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 맛술 1스푼, 후추를 넣고 버무립니다.
Step 4
팬에 오일을 두르고 소고기를 잘 익힌 후 한 김 식힙니다.
Step 5
절인 오이에서 나온 물은 버립니다.
Step 6
접시에 밥을 담고 익힌 소고기와 절인 오이를 올립니다.
Step 7
참기름과 깨를 뿌려 마무리합니다. (완성)
Step 8
죽순의 물기를 제거하고 먹기 좋게 자릅니다.
Step 9
볼에 달걀과 소금을 넣어 달걀물을 만듭니다.
Step 10
죽순을 튀김가루에 묻힌 후 달걀물을 입힙니다.
Step 11
팬에 오일을 두르고 죽순을 노릇노릇하게 잘 구워냅니다. (완성)
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