크루아상 샌드위치

어제 산부인과 다녀왔어요. 32주 차인데 아직도 아기가 안 돌아서 35주까지 기다려보자고 하시네요. 혹시 저처럼 아기 안 돌아서 역아술(?) 해 보시거나, 좋은 자세, 아니면 돌리는 방법 아시는 분 계신가요 ㅎㅎ 이대로 안 돌까 봐 조금 걱정되네요.ㅎㅎ 그나저나 오늘은 토요일이니까 샌드위치 만들어봤어요. 크루아상 사이에 막 볶은 따뜻한 닭 안심 넣어 먹는 ‘크루아상 샌드위치’입니다. ㅎㅎ 취향껏 케첩이나 머스터드 마요네즈, 치즈 추가하셔도 맛있겠네요! 오늘도 맛있는 거 많이 드시고 행복한 하루 보내시고요! 역아에 대한 정보 있으면 알려주세요~~

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

닭 안심의 힘줄을 제거하고 손으로 찢는다.

Step 2

찢은 닭고기에 소금 0.5스푼, 후추 0.5스푼을 넣어 밑간한다.

Step 3

양파를 채 썬다.

Step 4

대파를 송송 썬다.

Step 5

크루아상 빵을 반으로 갈라 준비한다.

Step 6

팬에 올리브유 3스푼을 넣고 대파와 다진 마늘 1스푼을 중불로 1분 볶는다.

Step 7

양파와 밑간한 닭고기를 넣어 중불로 7분 볶는다.

Step 8

간장 2스푼, 굴 소스 2스푼, 설탕 2스푼을 넣어 양념이 없어질 때까지 중불로 5분 볶는다.

Step 9

크루아상 빵 안쪽에 양상추를 넣고 닭고기 볶음을 얹는다.

Step 10

샌드위치를 완성하여 접시에 담는다.

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