By ellejisook
백종원 상추겉절이
6 steps
Prep:15min
멸치 액젓으로 간을 해 감칠맛이 더해진 상추겉절이 레시피. 간단하게 만들 수 있는 반찬으로, 밥이나 고기와 함께 즐기기 좋습니다.
Updated at: Fri, 03 Jan 2025 07:24:04 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
15
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories70.7 kcal (4%)
Total Fat5.3 g (8%)
Carbs8.4 g (3%)
Sugars0.9 g (1%)
Protein3 g (6%)
Sodium315.2 mg (16%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1

상추를 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 찬물에 10분 정도 담가 싱싱하게 만듭니다. 물기를 털어내고 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
Step 2

통깨 2스푼을 절구에 갈아 깨소금을 만듭니다.
Step 3

대파 1/2대를 송송 썰어 준비합니다.
Step 4

양념 볼에 간 깨소금, 마늘 1/2스푼, 고춧가루 2스푼, 알룰로스 1스푼, 멸치 액젓 2스푼을 넣고 잘 섞어 상추겉절이 양념을 만듭니다.
Step 5

큰 볼에 준비한 상추를 담고 양념을 적당히 뿌린 후 손으로 살살 무쳐줍니다.
Step 6

참기름 1/2스푼을 넣고 한 번 더 골고루 버무려 마무리합니다.
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