Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories108.1 kcal (5%)
Total Fat0.4 g (1%)
Carbs25.9 g (10%)
Sugars19.1 g (21%)
Protein0.8 g (2%)
Sodium46.1 mg (2%)
Fiber4.6 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
사과는 씨를 제거하고 껍질째 대충 썰어 준비합니다.
Step 2
당근은 껍질을 벗긴 후 적당한 크기로 썰어 준비합니다.
Step 3
믹서기에 사과와 당근을 넣습니다. 얼음과 생수 250ml를 추가합니다.
Step 4
믹서기의 강력한 모드를 사용해 모든 재료를 곱게 갈아줍니다.
Step 5
취향에 따라 꿀이나 시럽을 1스푼 추가해 단맛을 조절합니다 (옵션).
Step 6
주스를 컵에 담아 시원하게 즐깁니다.
View on blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












