By cook popo's
그린스무디 레시피 다이어트스무디 케일해독주스 만들기
3 steps
Prep:20minCook:10min
케일해독주스를 만들어 보았답니다.
생각보다 맛도 있고 부드럽게 넘어가 부담감이 없더라구요.
건강한 다이어트스무디로도 그만인 케일해독주스!
만들어 보아요~
Updated at: Wed, 20 Nov 2024 02:06:56 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories100.2 kcal (5%)
Total Fat1.2 g (2%)
Carbs28.1 g (11%)
Sugars11 g (12%)
Protein5.1 g (10%)
Sodium150.4 mg (8%)
Fiber5.9 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
양배추와 케일은 쪄서 준비해요.
Step 2
진공블렌더에 찐 양배추, 찐 케일,사과, 알룰로스를 넣고 레몬즙과 물도 넣어 줍니다.
Step 3
부드럽게 갈아주시면 됩니다
View on naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
