케일주스 만들기 사과 넣으니 더 맛있어요

Name: 케일주스 만들기 사과 넣으니 더 맛있어요
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 케일 100g; 사과 1개; 꿀 1스푼

4 steps

Prep:5minCook:5min

다이어트쥬스로 좋은 케일주스! 사과 넣고 해보세요 더 맛있답니다

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 06:29:41 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories187.7 kcal (9%)

Total Fat1.3 g (2%)

Carbs44.3 g (17%)

Sugars37.4 g (42%)

Protein2.5 g (5%)

Sodium40.1 mg (2%)

Fiber6.4 g (23%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

100g케일

1 개사과

1 스푼꿀

Instructions

Step 1

케일을 손질 후 세척합니다

Step 2

사과도 세척합니다

Step 3

둘다 잘라주세요

Step 4

믹서기에 꿀, 케일 사과를 넣고 갈아줍니다

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