By cook popo's
ABC주스 만들기 해독주스 디톡스주스
4 steps
Prep:10minCook:20min
지방이 쌓이는 걸 막아주고 내장지방 감소에 도움이 되어 한참 인기가 많았던 ABC주스입니다
건강주스 만들어 드셔 보시길요
Updated at: Wed, 27 Nov 2024 03:48:00 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories63.2 kcal (3%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs15 g (6%)
Sugars10.4 g (12%)
Protein0.8 g (2%)
Sodium46.1 mg (2%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
물 1컵정도 준비해요.
200ml에서 목넘김을 부드럽게 하고 싶다면 물 양을 좀 더 추가하시면 돼요.
Step 2
사과와 당근, 비트는 적당한 크기로 썰어 줍니다.
Step 3
믹서기에 사과-당근-비트 순으로 넣어 줍니다. 그리고 물을 넣어 줍니다.
Step 4
부드럽게 갈아주세요. 걸쭉하게 갈아졌어요. 목넘김을 좀 더 수월하게 하시려면 물을 좀 더 넣어 갈아주셔도 좋아요.
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